Encuentra tu centro, renueva tu energía
Descubre una práctica que armoniza cuerpo y mente. En Rilubeta, te acompañamos en un camino hacia una mayor flexibilidad, fuerza y serenidad interior a través de movimientos conscientes y fluidos.
Nuestras sesiones están diseñadas para adaptarse a tu ritmo, ayudándote a construir una base sólida para tu bienestar diario. Únete a nuestra comunidad en Tijuana y siente la diferencia.
Ver Planes de Práctica¿Para quién es esta práctica?
Para quienes buscan calma
Si tu día a día es agitado, esta práctica te ofrece un espacio para desconectar, centrar tu atención y encontrar un estado de tranquilidad mental a través del movimiento y la respiración.
Para quienes desean flexibilidad
Ideal para personas que pasan mucho tiempo sentadas y desean mejorar la movilidad de su cuerpo, ganar elasticidad y sentirse más ágiles en sus actividades cotidianas.
Para quienes quieren más energía
Si sientes que te falta vitalidad, las secuencias dinámicas y conscientes te ayudarán a activar tu cuerpo, mejorar la circulación y recargar tus niveles de energía de forma natural.
Elige tu camino hacia el bienestar
Plan Esencial
$800 MXN / mes
Perfecto para empezar y crear un hábito constante.
- 8 clases al mes
- Acceso a clases grupales
- Guía para principiantes
- Acceso a vestidores
Plan Fluidez
$1,200 MXN / mes
Ideal para quienes desean profundizar en su práctica.
- 12 clases al mes
- Acceso a talleres mensuales
- Seguimiento personalizado
- Acceso a vestidores y lockers
Plan Ilimitado
$1,500 MXN / mes
La experiencia completa para una inmersión total.
- Clases ilimitadas
- Acceso prioritario a todos los talleres
- Asesoría de práctica personal
- Invitación a eventos especiales
¿Qué aporta la práctica regular?
La constancia es la clave para integrar los beneficios del movimiento consciente en tu vida. No se trata de posturas perfectas, sino de un proceso continuo de autodescubrimiento y cuidado personal.
Con cada sesión, notarás una mayor conexión con tu cuerpo, una mente más clara y una sensación general de equilibrio. La práctica regular fomenta la disciplina positiva, mejora la postura y te brinda herramientas para manejar el ritmo de la vida moderna con mayor serenidad.
Nuestra Filosofía: Movimiento Consciente
En Rilubeta, vemos la práctica no como una competencia, sino como una conversación con tu propio cuerpo. Creemos que cada persona tiene un ritmo único y un potencial de movimiento que merece ser explorado con curiosidad y sin juicios. Nuestra filosofía se centra en la "suavidad diaria", la idea de que pequeños actos de cuidado y movimiento consciente pueden generar un gran impacto en el bienestar general.
No buscamos la perfección, buscamos la presencia. Te invitamos a dejar las expectativas en la puerta y a conectarte con la sensación de cada movimiento, la profundidad de cada respiración y la calma que surge cuando cuerpo y mente trabajan en armonía.
La voz de la comunidad
"Llegué buscando una forma de moverme más y encontré mucho más: un espacio de paz y una comunidad increíble. Cada clase es un regalo que me doy a mí misma."
- Valentina Morales
"Como alguien que trabaja en una oficina, sentía mi cuerpo muy rígido. La práctica regular aquí me ha devuelto la agilidad y me siento con mucha más energía durante el día."
- Santiago Rojas
"Al principio tenía dudas, pero los instructores son muy atentos y adaptan la práctica para todos. He notado una gran mejora en mi equilibrio y concentración."
- Isabella Castillo
Un Espacio Diseñado para Ti
Creemos que el entorno es fundamental para una práctica enriquecedora. Por eso, hemos diseñado nuestro estudio en Tijuana como un santuario urbano, un lugar donde puedes dejar atrás el ruido exterior y enfocarte en tu bienestar.
La iluminación es cálida y ajustable, los materiales son naturales y el espacio es amplio para que te muevas con total libertad. Cuidamos cada detalle, desde la limpieza impecable hasta la calidad del aire, para que tu única preocupación sea conectar contigo mismo. Es más que un estudio; es tu refugio personal para recargar cuerpo y mente.
Preguntas Frecuentes
¿Qué ventajas tiene esta práctica sobre otras actividades físicas?
A diferencia de muchas actividades que se centran solo en el aspecto físico, nuestra práctica integra el movimiento, la respiración y la atención plena. Esto no solo contribuye a la fuerza y la flexibilidad, sino que también promueve la calma mental y una mayor conciencia corporal, ofreciendo un enfoque más holístico para el bienestar.
¿Necesito ser flexible para empezar?
¡Para nada! De hecho, esa es una de las razones más comunes para comenzar. La flexibilidad no es un requisito, sino una cualidad que se desarrolla con la práctica constante. Nuestros guías ofrecen modificaciones para cada postura, asegurando que todos puedan participar de manera segura y cómoda, sin importar su nivel inicial.
¿Qué beneficios puedo notar en mi día a día?
Con la práctica regular, muchas personas reportan sentirse con más energía, dormir mejor y tener una mayor capacidad para gestionar situaciones cotidianas con calma. También es común notar mejoras en la postura, una mayor agilidad en los movimientos diarios y una sensación general de ligereza y bienestar.
¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Te recomendamos traer ropa cómoda que te permita moverte con libertad, una botella de agua y una toalla pequeña. Nosotros proporcionamos los tapetes y todos los accesorios necesarios para la práctica, aunque eres bienvenido a traer tu propio tapete si lo prefieres.
Más que una Práctica, una Comunidad
En Rilubeta, valoramos la conexión humana tanto como el movimiento. Creemos que el camino hacia el bienestar se enriquece cuando se comparte. Al unirte a nosotros, no solo accedes a clases y talleres, sino que te integras a una comunidad de personas con ideas afines que se apoyan y motivan mutuamente.
Organizamos eventos, charlas y reuniones para fomentar lazos más allá del tapete. Es un lugar donde puedes ser tú mismo, compartir tus experiencias y crecer junto a otros. Creemos que esta energía colectiva es una parte poderosa del proceso, creando un ambiente positivo y acogedor para todos.
¿Tienes alguna pregunta?
Estamos aquí para ayudarte. Completa el formulario y te responderemos a la brevedad.